24 fév 2010 @ 15:52 

Q :

Bonjour,

j’hésite beaucoup entre le srs100 et le lumie200;
si j’ai bien compris, votre préférence va vers le srs100.

Pourriez-vous me préciser trois petits détails :
1) la sonnerie de rattrapage est-elle valable pour les deux modèles?
2) lorsqu’on éteint l’alarme sonore et la lumière après le réveil, il n’est pas nécessaire de faire quoi que ce soit pour que l’alarme du lendemain soit programmée ? (je ne suis pas sur d’avoir bien compris ce point)
3) enfin, peut-on adapter une lampe identique à celle du lumie200 sur le srs100, à savoir spectre solaire ?
que pensez-vous de l’intérêt d’une telle lampe?
les vendez-vous dans vos kits concernant le srs100 ?

Voila, je vous remercie par avance pour vos réponses.
Cordialement.
Y.S.

R :

Bonjour,

Voilà je vais essayer de répondre à vos très bonnes questions :
Si j’ai une préférence pour les SRS c’est juste que l’on peut attacher la ou les lampe(s) que l’on souhaite (et jusqu’à 300W, donnant plus de souplesse).

1) la sonnerie de rattrapage est-elle valable pour les deux modèles?


Oui.

2) lorsqu’on éteint l’alarme sonore et la lumière après le réveil, il n’est pas nécessaire de faire quoi que ce soit pour que l’alarme du lendemain soit programmée ? (je ne suis pas sur d’avoir bien compris ce point)

Oui, il suffit de laisser les appareils s’éteindre d’eux-même.  Si vous désarmez les Lumies, il faut par contre les armer de nouveau.

Lumie : La lumière (et l’alarme si activé) s’éteignent tous seuls à 15 minutes sur la Lumie 200 (20 minutes sur la Lumie 300). Donc ne faites rien.
Ou bien, l’éteignez en appuyant sur la touche A (position basse). Dans ce cas il faut re-armer en appuyant ce soir sur A une nouvelle fois–position haute.

SRS : La lumière (et l’alarme si activé) s’éteint d’eux-même à 1h. Mais un appui sur la touche Alarme fait taire l’alarme et baisse la lumière pour aujourd’hui tout en le laissant active pour demain. (Sur le SRS150, seule le son est coupé, vous laissant le choix d’éteindre la lumière plus tard; quand vous quittez la chambre par exemple.)

3) enfin, peut-on adapter une lampe identique à celle du lumie200 sur le srs100,


Oui, nous vendions en 2005-2007 les mêmes ampoules que l’on trouve sur la Lumie 200 dans nos kits SRS. On ne le fait plus–voici pourquoi…

à savoir spectre solaire ?


Faux. C’est du marketing.

que pensez-vous de l’intérêt d’une telle lampe?

Aucun !

les vendez-vous dans vos kits concernant le srs100 ?

Plus maintenant.

Il y a un intérêt à avoir un peu de lumière bleu dans la mâtiné avec les yeux ouverts pour son effet contre la dépression saisonnière. Pour une simulation d’aube vos yeux sont fermés; la lueur d’une lampe incandescente est parfaite. Son seul inconvénient est l’énergie qu’elle consomme. Cela a été remédié un peu par l’ajout du gaz halogène, réduisant par 30% la consommation.
1) L’ampoule l’incandescente crée une lumière de la couleur du soleil levant.
2) Il y a principalement la couleur rouge qui passe à travers les yeux fermés. (références dans les articles cité au dessus). Testez vous même. Approchez-vous de n’importe quelle source de lumière, les yeux fermés. Quelle couleur voyez-vous ?

Merci encore pour vos bonne questions. Ce que j’ai écrit reflète ma connaissance à ce jour. Nous essayons de suivre les découvertes et nous mettons notre chapeau de scéptique devant les articles des fabricants des fois…
Il y a du fluo et LED dans certains des simulateurs d’aube depuis 2009 qui ont un peu de lumière bleue non présente dans les incandescentes (néo ou pas).
Seuls inconvénients :
1) Il y a un premier pas de lumière. Ceci n’est pas doux et réveilleront certains, gâchant l’effet doux d’une simulation d’aube.
2) La couleur blanc cru des LED n’est pas très sympathique (mais il a du bleu pour ce qui veulent faire un bain de lumière avec après le réveil).
3) On doit jeter l’appareil à la poubelle si panne.
-IJS
Posted By: LJP
Last Edit: 15 avr 2010 @ 17:22

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 10 fév 2010 @ 14:34 
Rythmes qui guérissent (Healing Rhythms)

Rythmes qui guérissent (Healing Rhythms)

Pour ceux qui attendaient, cette formation de relaxation par ordinateur (que je surnomme YAO ou yoga assisté par ordinateur) est maintenant en stock.
Késako ?

Vous avez 15 sessions guidées pour la respiration et la pensée. Mais ce qui est captivant, c’est que votre état est mesuré et affiché sur l’écran.


Comment faire ça ?

Les capteurs placés sur deux doigts mesurent deux choses :

  1. votre rythme cardiaque
  2. l’humidité des doigts

Selon les résultats de plus de 10 ans de recherches menées par l’organisme l’Institute Heart Math, quand votre coeur bat dans un rythme montant et baissant en forme sinusoïdale, vous êtes maître de vos émotions. Quand par contre le rythme est erratique, vous n’en êtes plus maître du tout. Heart Math appelle le premier état la cohérence cardiaque.

Heureusement cela peut s’apprendre.

En simplifiant, le coeur bat selon les messages émis par deux systèmes dans le corps : le système sympathique et le parasympathique. L’un est un accélérateur, l’autre le frein. Quand le frein et l’accélérateur sont utilisés n’importe comment, le résultat est chaotique (un peu comme appuyer n’importe comment sur les pédales de la voiture).

Si l’accélération des battements dans une situation stressante est nécessaire (on pense à cette étude sur les policiers à Santa Clara en Californie), le retour à la normale est tout autre chose.

Les battements de coeur moyens pendant la recherche dans un bâtiment étaient de 140 bpm, 128 bpm pendant une poursuite à haute vitesse et 143 bpm pendant une scène de violence domestique. Ces valeurs représentent 40 à 55 bpm au dessus de la moyenne des officiers pendant la journée qui étaient de 88 bpm.
Voir Figure 8 dans cet article

The average heart rate was 140 bpm during the building search scenario, 128 bpm during the high-speed pursuit, and 143 bpm during the domestic violence scenario. These values represent increases of 40 to 55 bpm above the officers’ normal average daytime heart rate of 88 bpm.
Voir Figure 8 dans cet article

Qui ne connaît pas la sensation d’être malheureux toute la journée après une confrontation avec le boss, un collègue, un fournisseur, voire son époux/épouse, avec lequel on n’est pas d’accord…

L’objectif de la formation est de vous former aux méthodes qui accélèrent votre retour à l’état calme et maîtrisé.

Posted By: LJP
Last Edit: 10 fév 2010 @ 20:02

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