Commentaires sur : Faut-il une ampoule spéciale pour mon simulateur d’aube ? http://blog.lajourneeparfaite.fr/faut-il-une-ampoule-speciale-pour-mon-simulateur-d-aube/ Blog de la boutique La Journée Parfaite Thu, 05 Jan 2012 18:33:29 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.2 Par : LJP http://blog.lajourneeparfaite.fr/faut-il-une-ampoule-speciale-pour-mon-simulateur-d-aube/comment-page-1/#comment-63 LJP Sun, 22 Mar 2009 16:01:16 +0000 http://blog.lajourneeparfaite.fr/?p=6#comment-63 <img title="Diffuseur de lumière sur trépied" style="float:left; padding: 0 1em 1em 0;" src="http://blog.lajourneeparfaite.fr/wp-content/uploads/2009/03/diffuseursphereone.jpg" alt="Diffuseur de lumière sur trépied" width="185" height="299" /> Nous apprécions la précision donnée par Terman et Terman dans cette étude en simulation d'aube, lumière forte et ionisation. Pour la partie simulation d'aube, ils utilisaient une ampoule incandescente à l'halogène de 250W placée derrière une cache en plastique à 91cm des yeux sur un trépied. Cet arrangement crée 250 lux (on présume à l'oeil) au zénith de l'aube. L'aube était simulée pendant 3,5 heures, commençant imperceptiblent à 3h30 du mat avec 0,0003 lux (ciel noir avec les étoiles) se terminant à 7h. La lumière reste très bas très longtemps; par example, on atteint 0,1 lux seulement à 6h. De 6h à 6h30 on monte tout doucement à 10 lux et de 6h30 à 7h, de 10 lux à 250 lux (toujours présumé à l'oeil). <strong>Terman M. et Terman J.</strong>, <a class="pdf" target="_blank" title="Controlled Trial of Naturalistic Dawn Simulation and Negative Air Ionization for Seasonal Affective Disorder, AM J Psy 2006" href="http://www.lajourneeparfaite.fr/services/simulateur-d-aube/Terman-and-Terman-Treatments-for-SAD-2006.pdf" rel="nofollow"><em>J. S. Am J Psychiatry</em> 163:12, December 2006</a>, page 2127 <br clear="all" /> Diffuseur de lumière sur trépied
Nous apprécions la précision donnée par Terman et Terman dans cette étude en simulation d’aube, lumière forte et ionisation.
Pour la partie simulation d’aube, ils utilisaient une ampoule incandescente à l’halogène de 250W placée derrière une cache en plastique à 91cm des yeux sur un trépied. Cet arrangement crée 250 lux (on présume à l’oeil) au zénith de l’aube. L’aube était simulée pendant 3,5 heures, commençant imperceptiblent à 3h30 du mat avec 0,0003 lux (ciel noir avec les étoiles) se terminant à 7h. La lumière reste très bas très longtemps; par example, on atteint 0,1 lux seulement à 6h. De 6h à 6h30 on monte tout doucement à 10 lux et de 6h30 à 7h, de 10 lux à 250 lux (toujours présumé à l’oeil).

Terman M. et Terman J., J. S. Am J Psychiatry 163:12, December 2006, page 2127

]]> Par : Quelle est la couleur de la lumière du soleil ? | Réveil Lumière No-Stress http://blog.lajourneeparfaite.fr/faut-il-une-ampoule-speciale-pour-mon-simulateur-d-aube/comment-page-1/#comment-14 Quelle est la couleur de la lumière du soleil ? | Réveil Lumière No-Stress Thu, 18 Dec 2008 08:51:10 +0000 http://blog.lajourneeparfaite.fr/?p=6#comment-14 [...] La lumière du soleil est blanche, soit toutes les couleurs. La lumière d’une ampoule dans un simulateur d’aube est normalement de type incandescente donc une couleur chaude—les seules qui supportent correctement la montée infime en puissance au début de l’aube. Mais ce n’est pas grave—vos yeux sont fermés et il n’y a que les rouges qui passent ! Le verre bleuté (type néodymium ou autre verre bleu) ne fait qu’estomper les jaunes qui crée un effet (subtil il faut avouer) que certains aiment mais ne crée pas une lumière naturel, au contraire. [...] [...] La lumière du soleil est blanche, soit toutes les couleurs. La lumière d’une ampoule dans un simulateur d’aube est normalement de type incandescente donc une couleur chaude—les seules qui supportent correctement la montée infime en puissance au début de l’aube. Mais ce n’est pas grave—vos yeux sont fermés et il n’y a que les rouges qui passent ! Le verre bleuté (type néodymium ou autre verre bleu) ne fait qu’estomper les jaunes qui crée un effet (subtil il faut avouer) que certains aiment mais ne crée pas une lumière naturel, au contraire. [...]

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